冬季皮肤痒,喝杏仁雪梨茶

2016-01-17 16:52来源:作者:
原标题:冬季皮肤痒,喝杏仁雪梨茶

  天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。台湾“华人健康网”刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。

  材料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法:将杏仁粉及梨汁搅拌均匀,加入少许蜂蜜调味即可。

  黄淑惠指出,杏仁富含健康脂肪以及维生素E,这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外,杏仁还富含β胡萝卜素,它能在人体中转化成维生素A,维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分,维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑,果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配,对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。▲ (张 冕)

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